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Ernährung und Sport

Ernährung und Sport

Finden Sie für sich eine Routine, um eine ausgewogene Ernährung und regelmäßigen Sport in Ihren Alltag zu integrieren. Damit können Sie Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen. Das kann sich auch positiv auf Ihren MS-Verlauf auswirken. Dazu möchten wir Ihnen hier ein paar Anregungen geben.

 

Ernährung bei MS

Eine gesunde Ernährung kann das Wohlbefinden deutlich erhöhen, sowohl körperlich als auch psychisch. Wir empfehlen daher einen ausgeglichenen und vernünftigen Umgang mit Nahrungsmitteln, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas Schönes verzichten zu müssen.

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